Back to Top

3 nasveti kako premagati strah pred ljudmi

piše Vlasta Kuster

Strah pred ljudmi lahko postane zelo moteč in človeka ovira pri vsakodnevnem delu in vsakodnevnih opravkih. Spoznala sem moškega, ki je imel celo tako močno razvit ta strah, da si ni upal iti v gostilno na malico, ker ga je bilo strah ljudi v gostilni (od teh ljudi pa se seveda nihče ni niti zmenil zanj). Po več urah EFT terapije je dosegel pomemben korak in sicer, da je lahko šel na malico v gostilno. Ta primer je sicer ekstremen, kljub temu pa lepo prikaže, kako naporno je lahko tako življenje za nekoga, ki ima tako močno izrazit ta strah.

1. Razumeti morate zakaj ta strah nastane

Če se bojite ljudi, to ne pomeni, da je nekaj z vami narobe, da niste normalni ali da bi se morali obsojati. Ljudi se boji veliko ljudi, le da o njem ne govorijo radi s svojo okolico. Ljudje, ki doživljajo strah pred ljudmi, imajo veliko neprijetnih izkušenj iz svoje preteklosti. Na videz sicer ne zgleda, da je povezano psihično nasilje, ki ga je taka oseba doživljala ob očetu alkoholiku, vendar pa je večinoma tukaj razlog. Če je nekdo kot otrok kar naprej živel v stanju pripravljenosti na "nevarnost", ker nikoli ni vedel, kdaj bo oče prišel domov pijan in kdaj bo izvajal psihično nasilje nad družino, potem bo taka oseba kot odrasla tudi svojo okolico doživljala kot nevarno in ogrožujočo.

2. Kako zgleda, kadar se bojimo ljudi

Strah ponavadi spremljajo še potne roke, rdečica na obrazu in zadrega. Človek, ki ga je strah drugih ljudi, se počuti neprijetno, težko izrazi svoje mnenje, sebe dojema kot slabšega od drugih, čeprav za to nima posebnega razloga. V skrajnih primerih lahko strah tako naraste, da človeku onemogoča javni nastop na delovnem mestu ali celo obisk prostorov, v katerem je veliko ljudi.

3. EFT terapija trajno odpravlja strah pred ljudmi

Strah pred ljudmi lahko v nekaj urah učinkovite EFT terapije za vedno odpravimo. Poiskati moramo namreč dogodke iz preteklosti (običajno je to otroštvo), ko smo razvili ta strah pred določenimi ljudmi iz našega življenja. Strah pred ljudmi običajno ni samo zaradi enega vzroka, ampak je kompleksen skupek različnih dogodkov, vsi pa imajo isti imenovalec in sicer - občutke strahu in ogroženosti ob določeni osebi.

Zaupajte EFT terapiji in za vedno odpravite strah pred ljudmi. Zaživite polno življenje in ne dovolite, da vas vaši strahovi omejujejo.

Vlasta Kuster

 

Potrebujete pomoč? Potem izpolnite spodnji obrazec !


Odgovorila vam bom v najkrajšem možnem času.

Ime*

E-pošta*

Telefon*

Kako vam lahko pomagam?





Prosim, za uspešno pošiljanje, obkljukajte tudi okenček spodaj, kjer piše 'Nisem robot.'